Dokter Duker
Health Coaching
1-2-3 Pivot Coaching
Als arts/coach kijk ik met een medische én praktische blik naar jouw gezondheid, energie en dagelijks functioneren. Daarmee help ik jou een duurzaam proces in te gaan, naar meer gezondheid én geluk. Je leert hoe je zelf op een effectieve manier verandering kan realiseren, zodat je dat vaker en zonder mijn hulp kunt doen. Meer regie dus!
In drie online sessies werken we aan meer balans, vitaliteit en tevredenheid in het thema dat voor jou nu belangrijk is.
Jij beslist zelf hoe vaak je 1-2-3 sessies wil doen, zo zit je nergens aan vast en weet je precies waar je aan toe bent.
Voor meer info: zie onder 'mijn aanpak'.
Wil jij je weer sterk en in balans voelen?
Ik help je graag.
Leefstijlcoaching
Een fit lichaam zorgt voor een sterke geest. En dus ook voor meer geluk.
Overgewicht, slaapgebrek, lusteloosheid of chronische, fysieke klachten? Kleine, haalbare aanpassingen in je leefstijl maken een groot verschil.
Als gecertificeerd leefstijlarts help ik je, altijd in stappen van 3 sessies, gezonde gewoonten te ontwikkelen en vol te houden. We werken samen aan een leefstijl die echt goed bij jou past, zodat je energieker en veerkrachtiger in het leven staat. In 3 sessies werken we toe naar een perfect op jou afgestemde leefstijlverandering. Jij beslist zelf hoe vaak je 1-2-3 sessies wil doen, zo zit je nergens aan vast en weet je precies waar je aan toe bent.