Dokter Duker
Health Coaching
Stress- en Burn-out coaching
Ben je uitgeput, gestrest en overbelast? Wat goed dat je hulp zoekt.
Als gecertificeerd leefstijl- en burn-outcoach help ik jou om stress flink te verminderen, te herstellen, focus terug te krijgen en weer grip op je leven te hebben.
Met mijn jarenlange ervaring als arts in de GGZ en bedrijfsgeneeskunde ontwikkelde ik een methode, M&M-SUE™, die rekening houdt met het gebrek aan overzicht en energie waar veel mensen met burn-out klachten mee worstelen.
Coaching kan op locatie, op jouw werk of online. Coaching in het Engels behoort ook tot de mogelijkheden.
Leefstijlcoaching
Een fit lichaam zorgt voor een sterke geest. En dus ook voor meer geluk.
Overgewicht, slaapgebrek, lusteloosheid of chronische, fysieke klachten? Kleine, haalbare aanpassingen in je leefstijl maken een groot verschil.
Als gecertificeerd leefstijlcoach (met een achtergrond als arts) help ik je gezonde gewoonten te ontwikkelen en vol te houden. We werken samen aan een leefstijl die echt goed bij jou past, zodat je energieker en veerkrachtiger in het leven staat.
Wil jij je fysiek en mentaal sterker voelen? Laten we aan de slag gaan!
Samen zorgen we ervoor dat jij weer grip krijgt, én houdt, op je leven.
Er is een locatie op de Javastraat waar ik jou kan coachen, maar online (mocht je dat fijner vinden, aan huis gekluisterd zijn, óf bijvoorbeeld tijd krijgen van je werkgever om onder werktijd een traject aan te gaan) behoort ook tot de mogelijkheden. Ik ook kan naar jouw werk komen als daar een ruimte beschikbaar is.
Ook coaching in het Engels is geen enkel probleem.